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神阙穴：理气利水，调治经闭、不孕
来源：国医小镇发布时间：2015/7/10
导读：神阙穴，属任脉，位于命门穴平行对应的肚脐中，是人体任脉上的要穴。中医经穴理论认为，神阙为任脉上的阳穴，命门为督脉上的阳穴，二穴前后相连，阴阳和合，则气血充盈，百病自消。 【功效说明】神阙穴具有理气养血、温阳救逆、利水养阴的功效，对治疗女性月经不调、痛经、…
神阙穴，属任脉，位于命门穴平行对应的肚脐中，是人体任脉上的要穴。中医经穴理论认为，神阙为任脉上的阳穴，命门为督脉上的阳穴，二穴前后相连，阴阳和合，则气血充盈，百病自消。
【功效说明】神阙穴具有理气养血、温阳救逆、利水养阴的功效，对治疗女性月经不调、痛经、少腹冷痛、经闭、不孕症等有较好的作用。神阙为全身气血的调节器，常按可使人体真气充盈，精神焕发，体力充沛，面色红润，延年益寿。
【按摩方法】每晚睡前空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于肚脐，逆时针揉转，每次360下。然后，全身放松，微闭眼，用右手对着神阙空转，意念将宇宙中的真气能量向脐中聚集，以感觉温热为度。
【取穴技巧】仰卧，将手摸至肚脐正中央处即是。
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原标题：神阙穴：理气利水，调治经闭、不孕 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！