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健康养生，百病不愁
解溪穴→治头痛、眩晕
来源：国医小镇发布时间：2015/2/10
导读：【名解】解，散也；溪，地面流行的经水 也。该穴名意指胃经丰隆穴传来的地部经水，至本穴后，满溢而流散经外四方，故名。本穴为足阳明经的经穴。 【精确定位】在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。 【简易取穴】在踝关节上，足背与小腿交界处…
【名解】解，散也；溪，地面流行的经水 也。该穴名意指胃经丰隆穴传来的地部经水，至本穴后，满溢而流散经外四方，故名。本穴为足阳明经的经穴。
【精确定位】在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
【简易取穴】在踝关节上，足背与小腿交界处横纹中央凹陷处即是。
【功效主治】清热化湿，舒经活络。适用于头痛，眩晕，癫狂，腓神经麻痹，精神异常，腹胀，便秘，下肢痿痹。
【配伍治病】配阳陵泉、悬钟治下肢痿痹。
【按摩手法】用拇指指腹向内用力按压本穴，每次1～3分钟，每天坚持按摩，可以促进血液循环，强壮内脏器官，远离癫狂、腓神经麻痹。
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原标题：解溪穴→治头痛、眩晕 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！