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健康养生，百病不愁
风府穴→治头面、五官疾病
来源：国医小镇发布时间：2015/1/26
导读：【名解】风，指穴内气血为风气也；府，府宅也。该穴名意指哑门穴传来的天部阳气，至本穴后，此气散热吸湿并化为天部横行的风气，本穴为天部风气的重要生发之源，故名。 【精确定位】在颈部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。 【简易取穴】沿着脊柱向…
【名解】风，指穴内气血为风气也；府，府宅也。该穴名意指哑门穴传来的天部阳气，至本穴后，此气散热吸湿并化为天部横行的风气，本穴为天部风气的重要生发之源，故名。
【精确定位】在颈部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。
【简易取穴】沿着脊柱向上，入后发际1横指处即是。
【功效主治】清热解表，舒经活络，镇静宁神。适用于癫狂，痫证，癔病，中风不语，悲恐惊悸，半身不遂，眩晕，颈项强痛，咽喉肿痛，目痛，鼻衄。
【配伍治病】配腰俞治足不仁；配昆仑治癫狂、多言；配二间、迎香治鼻衄；配金津、玉液、廉泉治舌强难言。
【按摩手法】用梳子从上而下刺激本穴，每次3～5分钟，每天坚持按摩，可以治疗头面、五官疾病，还可预防感冒。
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原标题：风府穴→治头面、五官疾病 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！