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冰糖雪梨蜂蜜水(美唇健齿)

来源:国医小镇发布时间:2015/10/19
导读:【原料】 雪梨1个,蜂蜜、冰糖各适量。【做法】1.把梨洗净,切成块。2.把梨放入锅内,加适量水和冰糖。3.大火煮沸后,小火煮至梨变成暗色(也就是变软了),熄火。等梨汤凉至40℃以下,就可以调入蜂蜜饮用了。【功效】 本品滋阴润燥、止咳润肺,还能起到保护口腔卫生、…

【原料】

    雪梨1个,蜂蜜、冰糖各适量。

【做法】

1.把梨洗净,切成块。

2.把梨放入锅内,加适量水和冰糖。

3.大火煮沸后,小火煮至梨变成暗色(也就是变软了),熄火。等梨汤凉至40℃以下,就可以调入蜂蜜饮用了。

【功效】

    本品滋阴润燥、止咳润肺,还能起到保护口腔卫生、保护牙齿的作用。

【温馨提醒】

蜂蜜很怕热,耐受不了高温,高温会使其活性物质受到严重的破坏。

痰湿内盛、中满痞胀及肠滑易泄者忌用蜂蜜。

【烹调小助手】

蜂蜜可以放置于陶器或玻璃器中密封保存,如果保存时间较长,可以放在冰箱中冷藏保存。

 

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时辰养生Time

  • 23:00-1:00

    此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!

  • 1:00-3:00

    此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!

  • 3:00-5:00

    此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。

  • 5:00-7:00

    此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!

  • 7:00-9:00

    此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!

  • 9:00-11:00

    此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!

  • 11:00-13:00

    此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!

  • 13:00~15:00

    此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!

  • 15:00-17:00

    此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!

  • 17:00-19:00

    此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!

  • 19:00-21:00

    此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!

  • 21:00-23:00

    此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!

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