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嫩姜拌莴笋（美唇健齿）
来源：国医小镇发布时间：2015/10/19
导读：【原料】 嫩姜50克，莴笋200克，盐、香油、白糖、香醋、味精各适量。【做法】1．莴笋削去皮，切丝，加盐腌渍2小时后，放入沸水锅中略焯，控干后加白糖、香醋、味精腌渍。2．嫩姜刮去皮，切丝，加香醋腌渍半小时后，与莴笋丝装盘后放在一起拌匀，淋上香油即成。【功效】 …
【原料】
嫩姜50克，莴笋200克，盐、香油、白糖、香醋、味精各适量。
【做法】
1．莴笋削去皮，切丝，加盐腌渍2小时后，放入沸水锅中略焯，控干后加白糖、香醋、味精腌渍。
2．嫩姜刮去皮，切丝，加香醋腌渍半小时后，与莴笋丝装盘后放在一起拌匀，淋上香油即成。
【功效】
本品具有美白牙齿的功效。
【温馨提醒】
凡属阴虚火旺者，或患有肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔以及夏季好发的疖疮、痱子等患者，都不宜长期食用生姜。
【食材妙用】
将磨碎的姜汁和面粉混合成黏状物，牙痛时取黏状物贴在牙痛部分的颊面可以镇痛。
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原标题：嫩姜拌莴笋（美唇健齿） 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！