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健康养生,百病不愁
【方剂组成】地骨皮、黄芪、桑白皮、山栀子、马兜铃各等份。
【美容功能】泻肺化痰,棑脓祛腐。
【制备与用法】上药研为细末,甘草膏和为丸,如芡实大,每次1丸,食后含化。
【美容应用】鼻塞,长期流黄脓涕,口干口臭,口中如胶。
【按语】本方适用于痰热壅肺,气机壅滞,消灼津液所致鼻塞、口臭。桑白皮、马兜铃、栀子泻肺热,祛痰热,黄芪、地骨皮补气阴,退虚热。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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