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健康养生,百病不愁
【方剂组成】飞滑石450g,绵茵陈330g,淡黄芩300g,石菖蒲180g,川贝母150g,藿香、射干、连翘、薄荷、白豆蔻各120g。
【美容功能】清热利湿,芳香化浊。
【制备与用法】各药晒燥,生研细末。每服9g,开水调服,日2次。或以神曲涂丸如弹子大(外),开水化服。
【美容应用】狐臭,属湿热内蕴者。症见腋窝、脚部、脐部、会阴部皮肤许多黏腻不爽,臭秽难问,体质壮实,易生内热,舌红苔黄,脉有力。
【按语】狐臭多受之于父母,有遗传性,但其加重或复发,则往往与皮肤不洁,湿热内蕴有关。方中重用滑石、茵陈、黄芩清利湿热;石菖蒲、白豆蔻、薄荷芳香化浊,行气悦脾;射干、川贝母宣降肺气,使肌肤湿热得以宣散;木通助滑石、茵陈利湿;连翘助黄芩清热。诸药共投则湿利热清,悦脾泻肺,行气化浊,用于治疗狐臭最为相宜。然本方较为苦寒,久服伤中败胃,亦可考虑外用。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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