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洁齿固齿——乌须固齿补肾散
来源：国医小镇发布时间：2014/7/30
导读：【方剂组成】当归（酒浸）、川芎、荆芥穗、香附、白芍、枸杞、熟地黄各75g，川牛膝（去芦，酒浸）60g，细辛3g，补骨脂45g，升麻15g，青盐90g。 【美容功能】补益精血，固齿乌发。 【制备与用法】上药为未，用老米1000g，煮饭合成丸，阴干，入瓦砂罐封固，炭火或桑柴火烧成灰存…
【方剂组成】当归（酒浸）、川芎、荆芥穗、香附、白芍、枸杞、熟地黄各75g，川牛膝（去芦，酒浸）60g，细辛3g，补骨脂45g，升麻15g，青盐90g。
【美容功能】补益精血，固齿乌发。
【制备与用法】上药为未，用老米1000g，煮饭合成丸，阴干，入瓦砂罐封固，炭火或桑柴火烧成灰存性，研末备用。清晨以药粉擦牙，然后温水漱口。
【按语】本方为固齿乌发有效方剂，《古今医鉴》云：“士大夫年至四十者，能常用此药于须发末白之先，可免染须之劳，深为有益也”。方中当归、川芎、白芍、熟地黄、川牛膝、补骨脂、枸杞均能补血益精，强腰健肾，使肝肾足，肾气旺，固齿之本；荆芥穗、升麻、细辛、香附香窜通窍，散浊解毒；再以青盐洁齿固齿。诸药合用，共收固齿补肾之功。
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原标题：洁齿固齿——乌须固齿补肾散 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
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5:00-7:00
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7:00-9:00
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！