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健康养生，百病不愁
消斑去黑——六味地黄丸
来源：国医小镇发布时间：2014/7/30
导读：【方剂组成】熟地24g，山萸肉12g，干山药12g，泽泻12g，茯苓9g，丹皮9g。 【美容功能】滋补肝肾。 【制备与用法】炼蜜和丸，每丸重15g，成人每服1丸，每日3次。空腹时服，开水送下。 【美容应用】 1.黄褐斑、黑变病等色素性皮肤病属肝肾阴虚者，症见斑色深，肤色暗，皮肤干燥，…
【方剂组成】熟地24g，山萸肉12g，干山药12g，泽泻12g，茯苓9g，丹皮9g。
【美容功能】滋补肝肾。
【制备与用法】炼蜜和丸，每丸重15g，成人每服1丸，每日3次。空腹时服，开水送下。
【美容应用】
1.黄褐斑、黑变病等色素性皮肤病属肝肾阴虚者，症见斑色深，肤色暗，皮肤干燥，时有眼圈发黑，双目干涩，视物不清，腰膝酸软，乏力，舌红苔少，脉细数。
2.皮肤病肝肾阴虚者，均可以用之。
【按语】肝肾阴虚火旺，虚火上扰，火燥结于面部经络致生黄褐斑、黑变病或面色沉暗，皮肤干燥。本方为补肝肾的经典方，酌加益母草、当归、僵蚕等以活血祛风，标本兼治。
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原标题：消斑去黑——六味地黄丸 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！