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消斑去黑——清利消斑方
来源：国医小镇发布时间：2014/7/30
导读：【方剂组成】苍术10g，绵茵陈12g，薏苡仁20g，鸡内金15g，制大黄9g，茯苓15g，白术12g，泽泻10g，赤芍9g，桃仁9g。 【美容功能】健脾、清热，利湿，活血。 【制备与用法】水煎服，每日1剂，10天为1个疗程。 【美容应用】黄褐斑，斑色深，范围大，可见于油性皮肤。兼有肢体困倦…
【方剂组成】苍术10g，绵茵陈12g，薏苡仁20g，鸡内金15g，制大黄9g，茯苓15g，白术12g，泽泻10g，赤芍9g，桃仁9g。
【美容功能】健脾、清热，利湿，活血。
【制备与用法】水煎服，每日1剂，10天为1个疗程。
【美容应用】黄褐斑，斑色深，范围大，可见于油性皮肤。兼有肢体困倦，白带量多色黄，舌苔腻，脉滑。
【按语】本方用治脾胃湿热，浊气上蒸所致的黄褐斑。方中以苍术、白术、茯苓、薏苡仁健脾化湿；大黄、泽泻、绵茵陈清热利湿于下，赤芍、桃仁活血化瘀消斑。
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原标题：消斑去黑——清利消斑方 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！