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⊙骨骼发育正常
身体各部位的骨骼、关节不显得粗大突出,身体各部分均匀对称,没有过于粗大的骨节,或部分骨骼过长、过短,或过粗、过细。
⊙肌肉均匀发达
皮下脂肪适当,不过于堆积;肌肤柔润、嫩滑而富有弹性,体态丰满而不觉肥胖臃肿。
⊙五官端正
五官端正并与脸型协调配合,眼距适当,尾毛粗细得当。
⊙双肩对称
双肩浑圆,微显瘦削,无缩脖或垂肩之感,两肩平衡,无高低现象。
⊙脊柱背视成直线
脊柱背视成一直线,侧视则具有正常的形体曲线,肩胛骨无翼状隆起和上翻的感觉。
⊙乳房丰满
女性乳房丰满而不下垂,富有弹性。
⊙腰细而有力
腰身微呈圆柱形,腹部呈扁平,标准的腰围应比胸围约细1/3,形成杨柳细腰,但与上下身协调均衡。
⊙下肢修长
两腿并拢时正视和侧视均无屈屈感;小腿要长于大腿,又较大腿细;下肢由上到下渐细,呈圆规形。

23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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