在户外，也要学会保养皮肤

（1）上高原：越来越多的人想到高原看看美丽的高原红和真正的蓝天白云。可是超强紫外线、干燥、缺氧是高原“馈赠”肌肤的三大杀手。因此，保湿、防晒、抗冻、抗氧化是必须放在心上的问题。

皮肤失水，必须时刻保持皮肤的湿润。野外工作的人有一个护肤秘方：蛋白一个，加1/4汤匙的明矾、两汤匙切碎的杏仁和一滴薄荷油，调匀后放冰箱中冷藏。半小时后取出敷脸，保留10~15分钟，然后用清水漂洗。经常使用这种方法，可以减轻高原地区气候环境对皮肤的不良影响。

防晒，除了细致防晒，戴好帽子、手套、口罩、太阳镜外，还可以学当地女人，把羊血抹在脸上防紫外线。

（2）下江南：南方环境湿热，除了携带防晒霜、防晒粉底，唇膏等也很实用。防晒油的防晒系数虽然比较小，但优点是防水及分布性能良好，非常适合在游泳、日光浴时使用。尽管如此，护肤专家仍提醒说，擦了防晒护肤品，也绝不可以在阳光下恣意地曝晒。同时告诫：涂抹防晒品一定要适量，量不足无法达到防晒目的，但是太多也会给肌肤带来负担。此外，晒后修复很重要！

（3）北上：若是去山区或东北旅游，白天和夜晚的温差很大，皮肤将会面临很大的挑战。首先要注意的就是得避免乍寒的冷风给肌肤带来伤害与负担，预备高保湿与高滋养护肤品，就可避免如此危机。可以选择质地浓稠的霜状保养品以及具有高保水度与营养成分的日、晚霜，旅途间隙休息时，将胶囊型精华保养品挤在手掌中按摩脸部，效果更好。

（4）海边：夹杂着海水的咸湿海风吹啊吹的，皮肤就干燥了，因此保湿和补水是每日必做的保养功课。

（5）西域、沙漠：西部城市风沙较大，容易造成皮肤干燥、缺水和毛孔堵塞。因此不要只是等到晚上睡觉前再洗脸，只要一进屋就要洗脸。但为了不过分剥夺皮肤表面油脂，只用清水洗掉灰尘即可。洗脸后要立即涂上保湿的护肤品。晚上睡觉时不要涂太油的护肤品，以保持毛孔的通畅。