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中药材养脾胃-小茴香
来源：国医小镇发布时间：2015/10/29
导读：小茴香是伞形科植物茴香的成熟果实。它既是一种常见的调料，也是一种常用的中药。
小茴香是伞形科植物茴香的成熟果实。它既是一种常见的调料，也是一种常用的中药。中医学认为，小菌香味辛、性温，具有散寒止痛、和胃理气的功效。现代药理研究表明，小苗香还有抗溃疡、镇痛、性激素样作用等，茴香油有不同程度的抗菌作用。
养生小档案
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别名 |
茴香子、小茴、茴香、怀香 |
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性味归经 |
味辛，温性。入肝、肾、脾、胃 |
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适用人群 |
一般人群均适用；阴虚体质者慎食 |
【功效妙用】
调中醒脾、和胃能开胃进食，用于胃寒呕吐、食少之症。
【养护脾胃的美味药膳】
小茴香炖猪肚
材料：小茴香6克，猪肚1只，姜10克，葱、盐、料酒各适量。
做法：
1.猪肚洗净；姜切片，葱切段。
2.小茴香用纱布袋装，放入猪肚,
3.猪肚放入炖锅，加水，放入姜、葱。锅置火上烧沸，再用小火炖煮1小时，加盐调味即成。
功效：理气和胃，散寒止痛。
【中药选购小常识】
小茴香以颗粒均匀、质地饱满、色泽黄绿、芳香浓郁、无柄梗者为佳品。
【食用提示】
小茴香+玫瑰花=理气健脾
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原标题：中药材养脾胃-小茴香 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！