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急性胃炎药膳——银耳豆腐肉蛋汤
来源：国医小镇发布时间：2016/8/17
导读：【功效】益气和中，生津润燥，清热解毒。【适用人群】急性胃肠炎恢复期患者。
【主料】
腐约300克，鸡胸脯肉50克，发涨银耳100克，鸡蛋1个。
【辅料】
精盐2克，葱花5克，鲜汤500毫升。
【做法和服用】
将发涨银耳去根蒂，撕成瓣片；豆腐切成长方块；鸡胸脯肉剁成蓉，放在碗里，打入鸡蛋，搅成浆；将备好的豆腐块、银耳放入锅内，注入鲜汤，煮沸15分钟后，加入鸡蛋肉浆，搅散，再煮5分钟，加盐调味，盛于大碗中，撒上葱花，空腹或佐餐食用。
【功效】
益气和中，生津润燥，清热解毒。
【适用人群】
急性胃肠炎恢复期患者。
【百变搭配】
猪瘦肉可代替鸡胸脯肉，鸭蛋代替鸡蛋。同食100克生菜，其效更好。
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原标题：急性胃炎药膳——银耳豆腐肉蛋汤 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！