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健脾和胃药酒
【来源】经验方。
【用料】甜杏仁60克,花生油40毫升,地黄汁150毫升,大枣30克,生姜汁40毫升,蜂蜜60克,白酒1.5升。
【功效】补脾益气,调中和胃,养阴生津,养身益寿。
【适应证】脾胃不和,气机不舒,食欲不振,肺燥干咳,肠燥便秘。
【制法】将生姜汁、白酒、花生油搅匀,倒人瓷坛;将蜂蜜炼熟;将捣成烂泥的杏仁、去核大枣同蜂蜜一齐趁热装入药坛内,置文火上煮沸;将地黄取汁,倒入冷却后的药中,密封,置阴凉干燥处,7日后开封过滤,饮用。
【用法】每日3次,早、午、晚佐膳饮服,每次15~30毫升。
【注释】
方中地黄、蜂蜜养阴润燥,杏仁、花生油行气止咳,润肠通便。然药性偏阴,故佐以大枣、生姜温中补气,和胃止呕。诸药制酒,酒味平和,是较好的补脾调中,养阴润燥的酒剂。中老年阴虚干咳、肠燥便秘者,经常饮服此酒,能获养身益寿之效。

23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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