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强筋壮骨药酒
【来源】《惠直堂经验方》。
【用料】龙眼肉240克,五加皮120克,桑寄生120克,生地黄60克,山茱萸60克,枸杞子60克,牛膝60克,杜仲60克,白芍60克,菊花60克,当归30克,木瓜30克,桂枝90克,白酒10升。
【功效】补肾养肝,益精血,强筋骨,祛风湿。
【适应证】腰膝冷痛,四肢麻木,头目眩晕,风湿痹痛。
【制法】将上药捣为粗末,用白纱布袋盛之,置人净坛中,入白酒浸泡,加盖密封,7日后开启,去掉药袋,过滤装瓶备用。
【用法】每日2次,每次10~20毫升,早、晚空腹温饮。
【注释】
方中枸杞子、牛膝、杜仲、五加皮、山茱萸、桑寄生补肾养肝,益精血,强筋骨;当归、白芍、生地黄养阴血;桂枝、木瓜通阳化湿;龙眼肉养血安神;菊花清热疏风。诸药合而成酒剂,有补肾养肝、益精血、强筋骨、祛风湿之功,故饮用后对腰膝疼痛、四肢麻木、头目眩晕、风湿痹痛等症有显著的疗效。

23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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