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洋参大枣饮
来源：国医小镇发布时间：2013/8/20
导读：【原料】西洋参10克，大枣10枚，桂圆肉20克。 【制作】1、将西洋参、桂圆肉、大枣洗净。 2、将桂圆肉、西洋参、大枣放入杯内，加适量水，置沸水锅内蒸40—50分钟，加糖调味。 【用法】随量饮用。 【效用】补气养血。 【适应证】气血亏虚证。症见心悸，气短，失眠，健忘，自汗，…
【原料】西洋参10克，大枣10枚，桂圆肉20克。
【制作】1、将西洋参、桂圆肉、大枣洗净。
2、将桂圆肉、西洋参、大枣放入杯内，加适量水，置沸水锅内蒸40—50分钟，加糖调味。
【用法】随量饮用。
【效用】补气养血。
【适应证】气血亏虚证。症见心悸，气短，失眠，健忘，自汗，口干，舌淡红苔少，脉细弱。对于神经衰弱、老年痴呆、功能性心率不齐等属气血两虚者，可用本食谱调理。
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原标题：洋参大枣饮 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！