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健康养生,百病不愁

★柿钱茶★
●茶疗功效
柿钱具有降逆止呕的功效;丁香具有温中、暖肾、降逆的良好功效;人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津止渴、安神益智的功效。
●健康叮咛
适宜咳嗽不止、面色苍白、食欲不振、舌淡苔白、脉沉细弱者饮用。但口渴、舌苔黄腻者不宜饮用。
【主要材料】
柿钱5克、丁香5克、人参3克、白茶2克、蜂蜜适量。
做法:
1.将柿钱、丁香、人参研成粗药末,备用。
2.将药末放入杯中,用沸水冲泡30分钟后,加入适量蜂蜜,即可饮用。
3.每日1剂,不拘时。
★本草药典★
◎柿钱
【别名】柿蒂、柿丁。
【性味】性平,味苦、涩。
【功效】降逆止呕。
【主治】咳嗽、噫气、反胃。
◎丁香
【别名】洋丁香。
【性味】性温,味辛。
【功效】中降逆、暖肾、散寒止痛。
【主治】呃逆、呕吐、反胃、痢疾、心腹冷痛。
◎人参
【别名】山参、人衔。
【性味】性平,昧甘、微苦。
【功效】大补元气、复脉固脱、补脾益肺、补血养气。
【主治】劳伤虚损、倦怠怠、反胃吐食、眠多梦。
◎蜂蜜
【别名】岩蜜、石蜜、石饴。
【性味】性平,味甘。
【功效】保护肝脏、补充体力、消除疲:劳、抑菌杀菌。
【主治】便秘、皮肤暗、黄、失眠、贫血、神经系统疾病。

23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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