养阴生津药茶：当归补血茶（补气、养血）

主题：当归补血茶

【原料】

黄芪20克，当归6克。

【制作方法】

1．黄芪、当归洗净、晾干后，碾成粗颗粒备用。

2．把处理好的黄芪、当归放人茶杯，用适量沸水冲泡，加盖焖20分钟后，即可饮用。

【用法】

每日1剂，代茶频饮。随喝随添水，直至色浅味淡。

【保健功效】

补气养血。适用于因气血亏虚引发的贫血，主要症状包括：面色、指甲苍白，气短、乏力、语声低微、头发枯黄等等。

【其他功效】

可治疗手术或产后大出血引发的气血双亏。

小常识 ------------------------------------------------------------------

当归：性温，味甘辛。归心、肝、脾经。补血和血，调经止痛，润燥滑肠。治月经不调，经闭腹痛，症瘕结聚，崩漏；血虚头痛，眩晕，痿痹；肠燥便难，赤痢后重；痈疽疮窃，跌扑损伤。

1.补血

能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量；

2.调血脂

抑制血小板凝聚，抗血栓，调节血脂；

3.降血压

抗心肌缺血、心律失常，扩张血管，降低血压；

4.增强免疫力

增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。另外，还能调节子宫平滑肌。