改善秋季肌肤干燥药茶——银耳冰糖茶

秋季养生药茶

【原料】

干银耳20克，冰糖200克。

【制作方法】

1．干银耳洗净后，用清水浸泡一昼夜，将银耳彻底泡发。

2．泡发的银耳摘去变黄、发硬的根部，把留下的白色部分撕成小朵。

3．把处理好的银耳碎块和体积3倍于银耳的清水一起倒入砂锅，大火烧开后转小火慢慢炖煮，直至煮成银耳软糯，汤汁呈黏稠的胶状关火。

4．把冰糖趁热倒入煮好的银耳中，搅拌至其完全溶化即可。

【用法】

每日1剂，代茶饮用，冷热皆宜。

【保健功效】

这款药茶具有润肤滋阴。适用于因秋季燥邪侵体导致的肌肤干燥、瘙痒等不适。

【其他功效】

对老年慢性气管炎、高血压、血管硬化等疾病，也有辅助治疗作用。

------------------------------------小常识------------------------------------

银耳：性平，味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。