【茶养五脏 】人参核桃茶

人参核桃茶（温补肺肾、纳气定喘）

【配方】

核桃仁20克，人参、生姜各6克，蜂蜜适量。

【做法】

1. 人参切片；核桃仁捣碎；生姜切丝。

2. 将人参片、核桃仁、生姜丝倒入杯中，用沸水冲泡，15分钟后，加适量蜂蜜即可。

3. 每日1剂，代茶频饮。

【茶疗功效】

本茶具有温中益气、补肺和肾的功效。茶中的核桃仁补气养血、润燥化痰、温肺润肠，可缓解虚寒喘咳、腰脚重痛、心绞痛、肠风便血等症。

【健康叮咛】

本茶适宜患有慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等症者饮用。但患有感冒咳嗽、热痰喘咳等症者不宜饮用。

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