【茶养五脏】益精悦颜、保元固肾——八仙茶

八仙茶（益精悦颜、保元固肾)

【配方】

粳米、粟米、大豆、绿豆各750克，芝麻375克，盐适量。

【做法】

1. 将粳米、粟米、大豆、绿豆、芝麻炒熟并研成粗末。

2. 将盐炒熟，与谷物粗末一同放入杯中用开水冲泡10分钟，即可饮用。

3. 每日1～2剂。

【茶疗功效】

本茶具有益精悦颜、健胃固肾的功效。茶中的粳米具有益脾胃、除烦渴的功效；粟米具有益脾胃的功效。

【健康叮咛】

本茶适宜中老年人、小儿、脾胃功能低下者饮用。但感冒、腹泻者慎用。

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