地址：广州市海珠区赤岗红卫路靖晖街6号电话：13250521771 杨生
传真：020-37674468Email：webmail@guoyixiaozhen.com
CopyRight by ©2023www.tcm360.comAll Rights Reserved国医小镇
国医小镇文化旅游(广州)有限公司粤ICP备12079369号
本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据
国医小镇
健康养生，百病不愁
【滋补养生茶饮】乌梅茶：生津止渴、养胃益气
来源：国医小镇发布时间：2016/11/1
导读：本茶中的乌梅具有生津、止渴、敛肺的功效；甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、调和诸药的功效；生姜具有开胃止呕、化痰止咳、发汗解表的功效。
乌梅茶
【配方】
乌梅500克，甘草60克，生姜、蜂蜜各适量。
【做法】
1. 将乌梅放入清水中浸泡1小时后，上蒸笼蒸30分钟。
2. 将蒸完的乌梅、甘草、生姜捣烂后，放入杯中，用水冲泡后，加入蜂蜜，即可饮用。
3. 每日1剂。
【茶疗功效】
本茶中的乌梅具有生津、止渴、敛肺的功效；甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、调和诸药的功效；生姜具有开胃止呕、化痰止咳、发汗解表的功效。
【健康叮咛】
本茶适宜虚热口渴、胃呆食少、胃酸缺乏者饮用。
----------------------------------小知识------------------------------------
乌梅：别名酸梅、黄仔。性平，味酸。敛肺涩肠。主治肺虚久咳、虚热烦渴。
甘草：别名粉甘草、甘草梢、甜根子。性平，味甘。清热解毒、缓急止痛、祛痰止咳。主治脾胃不适、倦怠乏力、心悸气短。
蜂蜜：别名石蜜、石饴。性平，味甘。补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。主治皮肤暗黄、失眠、神经系统疾病。
生姜：别名性温，味辛。开胃止呕、化痰止咳、发汗解表。主治外感风寒、鼻子不通气。
本站声明：如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请您来电声明，我们将会在收到信息核实后24小时内删除相关内容。
详情请关注微信号：国医小镇或直接扫描右侧二维码关注 
相关文章
时辰养生Time
-
23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
-
1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
-
3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
-
5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
-
7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
-
9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
-
11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
-
13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
-
15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
-
17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
-
19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
-
21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！