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反流性食管炎药膳——桂皮羊肉豆粥
来源：国医小镇发布时间：2016/12/7
导读：【功效】补脾，温中，止呕。【适用人群】反流性食管炎者；精神紧张的考生，压力大所致脾胃虚弱、厌食者。
【主料】
桂皮10克，羊肉250克，粳米150克，嫩蚕豆500克，草果5枚。
【辅料】
生姜20克，葱花5克，香菜5克，食盐3克。
【做法和服用】
将桂皮、草果用清水洗去浮尘，生姜洗净、拍酥碎，一起装入细纱布袋中，扎紧袋口；羊肉洗净，切成小块；蚕豆和粳米淘洗干净；共入锅内，加清水约2000毫升，大火烧沸时撇去浮沫，改文火熬至羊肉酥烂即成。出锅前弃纱布药袋。空腹温热服食，食前加葱花、香菜和盐调味。每日可服1剂。
【功效】
补脾，温中，止呕。
【适用人群】
反流性食管炎者；精神紧张的考生，压力大所致脾胃虚弱、厌食者。
【百变搭配】
嫩豌豆代替蚕豆；不吃羊肉者可用猪瘦肉、禽肉。
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原标题：反流性食管炎药膳——桂皮羊肉豆粥 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！