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健康养生，百病不愁
广东：近九成基层医疗机构年底可提供中医药服务
来源：国医小镇发布时间：2015/5/29
导读：
推进广东省基层中医药服务能力提升工程现场会日前在云浮罗定召开。据悉，从2012年至今，中央、省、市、县各级财政支持基层中医药服务体系建设资金达到8.89亿元；到今年底，广东全省85%以上基层医疗卫生机构将能提供中医药服务。
在资金投入方面，广东省中医药强省建设专项安排5600万元扶持7个县(市、区)级中医医院建设；安排3000万元支持15个县创建全国基层中医药工作先进单位，安排2000万元支持15个市、县创建中医“治未病”预防保健服务示范单位；省中医药服务能力专项资金安排2150万元支持粤东西北地区支持43个县级中医院的特色专科建设，安排2250万元支持3个省级、50个欠发达地区县级中医院的中医药适宜技术推广视频网络平台和基地建设。
据悉，下一步，广东将全面落实全省95%的社区卫生服务中心、90%的乡镇卫生院、85%的社区卫生服务站和85%的村卫生室能够提供中医药服务的目标
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！