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健康养生,百病不愁
《通知》明确,药品采购范围由医院按照不低于上年度药品实际使用量的80%制订采购计划,药品采购预算一般不高于医院业务支出的25%~30%,报省级药品采购机构统一汇总;省级药品采购机构在汇总分析的基础上,合理确定本省(区、市)的药品采购范围。
《通知》对细化药品分类采购措施作出规定。招标采购方面,省级药品采购机构根据全省(区、市)上年度公立医院药品采购总金额,按照每个品规采购金额的百分比排序,将占比排序累计不低于80%、且有3家及以上企业生产的基本药物和非专利药品纳入招标采购范围;坚持双信封招标制度,科学设定竞价分组,从严控制中标企业数量,各地开标时间统一集中在每年11月中下旬。对专利药品和独家生产药品实行谈判采购,今年将启动国家谈判试点,一时不能纳入谈判的药品,继续探索以省为单位的集中采购路径和方式,并实行零差率销售。直接挂网采购药品,可参照妇儿专科非专利药、急(抢)救药品遴选原则和示范药品,由省级药品采购机构合理确定本地区相关药品范围。
《通知》要求,医院从药品交货验收合格到付款的时间不得超过30天,鼓励医院公开招标选择开户银行,由银行提供相应药品周转金服务。完善药品供应配送管理,兼顾基层供应,鼓励县乡村一体化配送。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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