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健康养生,百病不愁
本报讯 (记者叶龙杰)6月30日,人力资源和社会保障部召开新闻发布会,对外发布《中国社会保险发展年度报告2014》,并披露将进一步健全社会保险信息披露制度,从2015年开始定期以年度报告的形式向社会公众披露全国社会保险发展状况。
记者了解到,《报告》涵盖2014年基本养老保险、城镇基本医疗保险、工伤保险、失业保险、生育保险的运行状况和统计数据。2014年,5项社保基金总收入39828亿元,比2013年增加4575亿元,增长13%,比2009年增加23713亿元,年平均增长19.8%;总支出33003亿元,比2013年增长18.2%,比2009年增长20701亿元,年平均增长21.8%;累计结余52463亿元,比2013年增加6875亿元,增长15.1%,比2009年增长33456亿元,年平均增长22.5%。
人社部社会保险事业管理中心主任唐霁松介绍,2007年,原劳动和保障部首次向社会披露全国社会保险基金情况,年度情况共计披露8次,从统计数据到基金运行状况信息,从业务经办到管理服务,内容不断增加。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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