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健康养生，百病不愁
月嫂服务有了国家标准
来源：国医小镇发布时间：2015/7/7
导读：
本报讯 （记者甘贝贝）请个月嫂带孩子，成为不少年轻父母的选择，但选择合适的月嫂，并不是件容易的事。7月5日，国家标准化管理委员会发布《家政服务母婴生活护理服务质量规范》，对母婴生活护理服务质量进行了规范与界定。《规范》将于明年2月1日起实施。
《规范》对母婴生活护理员（俗称月嫂）提出了基本要求：年龄在18岁～55岁、具有初中以上文化程度的女性，具备与等级相适应的服务技能，能及时清理个人卫生，具备良好的卫生习惯，定期参加职业培训，无刑事犯罪记录，无精神病史和传染病等。
《规范》将母婴生活护理服务分为1星级～5星级和金牌级共6级，对不同级别护理服务的工作内容、护理技能及服务人员要求作出了明确规定。以金牌母婴生活护理员为例：需要在从事过5星级母婴生活护理服务的基础上经过相应的培训并经考核合格，取得高级家政服务员、高级育婴师、中级营养配餐员资格证书，具备48个月以上的母婴生活护理服务工作经历，至少累计48个月客户满意无投诉，可以对产妇进行心理疏导，指导产妇做形体恢复操，熟悉产后常见病的症状及预防，可以根据新生儿和婴儿生长发育的特点，对新生儿和婴儿进行生活照料及生活保健等。
《规范》对母婴生活护理员（俗称月嫂）提出了基本要求：年龄在18岁～55岁、具有初中以上文化程度的女性，具备与等级相适应的服务技能，能及时清理个人卫生，具备良好的卫生习惯，定期参加职业培训，无刑事犯罪记录，无精神病史和传染病等。
《规范》将母婴生活护理服务分为1星级～5星级和金牌级共6级，对不同级别护理服务的工作内容、护理技能及服务人员要求作出了明确规定。以金牌母婴生活护理员为例：需要在从事过5星级母婴生活护理服务的基础上经过相应的培训并经考核合格，取得高级家政服务员、高级育婴师、中级营养配餐员资格证书，具备48个月以上的母婴生活护理服务工作经历，至少累计48个月客户满意无投诉，可以对产妇进行心理疏导，指导产妇做形体恢复操，熟悉产后常见病的症状及预防，可以根据新生儿和婴儿生长发育的特点，对新生儿和婴儿进行生活照料及生活保健等。
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原标题：月嫂服务有了国家标准 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！