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健康养生，百病不愁
浙江悬赏百万征集民间药膳秘方
来源：国医小镇发布时间：2015/7/10
导读：
本报讯 （通讯员陶宝东）近日，浙江求是药膳科学研究院决定悬赏100万元，面向社会各界征集散落在民间的药膳秘方。
自古以来，我国就有药膳防病、治病、保健、养生的传统，散落在民间的药膳制作技术和秘方都是文化瑰宝。随着人们生活水平的提高，药膳的保健、养生功效日益受到重视，开发养生药膳，变“良药苦口”为“良药可口”，已成为一种时尚。为此，浙江求是药膳科学研究院决定邀请相关专家对征集到的民间药膳秘方进行评审，遴选出科学、安全、有效的秘方，给予总额100万元、单项最高10万元的奖励。
届时，浙江求是药膳科学研究院将与自愿捐献者合作开发民间药膳秘方。
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原标题：浙江悬赏百万征集民间药膳秘方 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！