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健康养生,百病不愁
为确保高温梅雨季节中药材、中药饮片质量安全,保障全县人民用药安全有效,近日肥东县市场监督管理局对辖区内中药材、中药饮片经营使用单位开展了专项检查。
本次专项检查内容包括:各药品经营使用单位是否从持有《药品生产许可证》和《药品生产质量管理规范认证证书》的生产企业或持有《药品经营许可证》和《药品经营质量管理规范认证证书》的经营企业采购;是否有经营、使用染色、增重、掺杂、掺假等特征的中药材、中药饮片;是否有出售、出租出借证照或票据,为非法生产经营提供便利等严重违规行为;医疗机构是否违法违规使用中药配方颗粒以及中药材、中药饮片的储存与陈列管理情况。
截至目前,共检查经营使用单位8家,出动执法人员24人次。从目前专项检查的结果来看总体情况较好,但部分经营企业存在少数中药饮片无合格标签,购进验收记录和装斗复核记录不完整等情况。针对上述情况,执法人员责令立即整改,并现场予以指导、规范。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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