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健康养生，百病不愁
宛西制药获评中国优质地道中药材十佳规范化种植基地
来源：国医小镇发布时间：2015/8/11
导读：
日前，“2014中国医药行业最具影响力榜单发布会及2015中国医药健康产业发展论坛”召开，河南宛西制药获得“2014中国优质地道中药材十佳规范化种植基地”殊荣，这是河南省唯一一家获此殊荣的企业。
近年来，宛西制药遵循“药材好、药才好”的制药理念，全面实施中药材GAPS标准化基地建设工程。在西峡县林业部门的指导支持下，建成了辐射7个乡镇60多个村20万亩的山茱萸生产基地，并在本省和皖、川三省建立了山茱萸、地黄、山药、牡丹、茯苓、泽泻等六大中药材GAP生产基地。组织编写了全国第一部《山茱萸GAP种植SOP操作规程》，成为行业的指导性标准文件,中药材GAP标准化基地规模居全国同行业前茅。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！