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健康养生,百病不愁
8月18日,副省长温国辉率省卫生计生委、省中医药局负责同志先后到广东和谐医患纠纷调解委员会(简称广东医调委)和省中医院调研,查看了广东医调委办公场所和省中医院院史馆,考察了省中医院体制辨识中心、传统疗法中心等科室和中药房,深入了解医疗纠纷调解和中医药工作。
温国辉充分肯定了广东医调委和省中医院工作。他指出,医疗纠纷人民调解工作机制初步建立,成效明显,对维护医院诊疗秩序,改善医患关系发挥了重要作用;省中医院在中医药创新、重点专科建设、中医临床研究、文化建设等方面成绩突出,综合服务能力和水平深受百姓认可。他强调,要以法治思维和法治方式解决医患矛盾,不断完善医疗纠纷综合防控机制,严厉打击涉医违法犯罪行为,大力推进“平安医院”建设。完善医疗纠纷人民调解制度,提升第三方医疗纠纷调解服务能力和水平,提升公信力和影响力,不断提高人民调解的满意度。加强中医药名院名科名医名药建设,加强中医医疗服务体系与能力建设,提升基层中医药服务能力,加快推进中医药强省建设。加强中医药传承和推广工作,发展中医药健康服务业。加强中医“治未病”能力建设,提升中医治疗水平,不断满足群众对中医药治疗和保健的需求。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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