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健康养生，百病不愁
36所中医院组成山西最大规模医联体
来源：国医小镇发布时间：2015/8/20
导读：
8月15日，山西省灵丘县中医院、襄垣县中医院、屯留县中医院、介休市中医院等25所县级中医院加入山西省中医院医疗集团。自此，集团成员单位达36所，成为山西省最大规模的医联体。
医联体以山西省中医院为基础，构建统一质量管理与控制体系，对成员单位的医疗、护理、科研、管理、院内特色制剂研究开发及使用、重点专科专病建设、学术交流、质量管理与控制等管理工作提供技术指导和帮助。发挥集团一体化、专业化、规模化服务优势，旨在完善“集团-医院-社区”三级医疗网络和管理网络。
2014年，山西省中医院在省卫生计生委的领导下，牵头成立了山西首个医疗集团，实行一体化管理，形成上下联动、双向转诊、分工协作的区域医疗协同运行模式。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！