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健康养生，百病不愁
天津医药设计院展示培训基地打造中药工程平台
来源：国医小镇发布时间：2015/10/19
导读：
天津医药设计院展示培训基地在本市挂牌，基地挂牌后，医药领域专家学者将有一个平台进一步加强合作，做大做强中药工程网，打造设计、研发、加工、工程、展示培训5大功能中心。据了解，来自沈阳药学院、天津医药设计院、南开大学、天津大学等单位的中医药领域专家学者和天士力药业、红日药业等技术人员加强合作，整合各方面优势，推动中药工程现代化。网站将利用信息技术，网罗中医药领域的各类专家人才、技术、服务信息，展示最新技术成果，解读产业发展政策，提供问题解决方案。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！