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健康养生，百病不愁
中国民族卫生协会中医药预防医学分会成立
来源：国医小镇发布时间：2016/8/25
导读：8月19日，2016国医国药国乐国际医学论坛暨中国民族卫生协会中医药预防医学分会成立大会在京召开。会议选举原北京中医药大学校长龙致贤为中国民族卫生协会预防医学分会理事长。龙致贤在会上表示，预防保健工作是中医的特色和优势所在，中医药预防医学分会将致力于搭建中医药预防…
8月19日，2016国医国药国乐国际医学论坛暨中国民族卫生协会中医药预防医学分会成立大会在京召开。会议选举原北京中医药大学校长龙致贤为中国民族卫生协会预防医学分会理事长。
龙致贤在会上表示，预防保健工作是中医的特色和优势所在，中医药预防医学分会将致力于搭建中医药预防医学学术交流平台，大力普及中医药预防医学保健知识，积极推广中医药预防医学科技成果转化等工作。
世界中医药学会联合会主席佘靖、北京中医药大学校长徐安龙等出席。论坛由北京中医药大学、中国民族卫生协会、中国医学装备协会和世界中医药学会联合会主办。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
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13:00~15:00
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15:00-17:00
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17:00-19:00
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
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