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健康养生，百病不愁
福建光泽着力推动药材产业做大做强
来源：国医小镇发布时间：2015/8/20
导读：
昨日，笔者从光泽县药材办了解到，截至目前，该县新种植中药材达4250亩，比2014年增加了21.4%；全县已建立木本、草本类中药材基地12个。确定了厚朴、七叶一枝花、多花黄精、元胡、瓜蒌、三叶青、红芽生姜、泽泻、鸡内金等十一个重点发展品种，通过打造品牌，提升效益，推动药材产业做大做强。
同时，为加快推动中药材产业发展，光泽县还注重创新种植模式，加快中药饮片生产开发。现已经初步形成了林业、农业、药业三者相互促进、相互发展的良性循环模式。此外，该县还在金岭工业园区规划土地150亩，计划投资3亿元，分二期建设一座面积约14万平方米的中药饮片及食品加工综合性工厂，以助推中药材产业快速发展。
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原标题：福建光泽着力推动药材产业做大做强 
时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！