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健康养生,百病不愁
8月24日,以“产业联合共同发展”为主题的中药源头在行动峰会活动在云南省丽江市召开,包括天士力、同仁堂、广药集团、云南白药等60多家国内知名中药企业共同商讨云南中药科技产业发展问题。
丽江市有关负责人介绍,全市现种植21.6万亩药材,4万农户参与了药材种植,力争到2020年达到30万亩药材种植,成为全国最具特色的中药材种植基地及贸易集散中心。
会上,丽江市政府与中国中药协会签订了《滇西北中药材战略合作协议》,玉龙县政府和中国中药协会中药材种植养殖专业委员会签订《中药材产业发展合作协议》。工信部消费品司医药处处长张军和天津天士力控股集团总裁闫希军分别作题为《中国中药材保护与发展规划》《大健康产业发展的趋势》的主题演讲。
玉龙县鲁甸乡当归种植基地、玉龙县鲁甸乡木香种植基地、玉龙县巨甸滇重楼种植基地分获2015优质道地药材示范基地牌匾。
中国中药协会会长房书亭,秘鲁国家公使胡安·米盖尔·米兰达,美国卫生基金会会长云大路等专家学者出席。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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