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健康养生,百病不愁
中国医院协会中医医院分会成立大会日前在北京举行,来自全国各地的中医院长和专家人士等百余人参加了此次大会,并交流和探索了中国中医发展之路。经大会选举程序,广东省中医院名誉院长吕玉波当选为中国医院协会中医医院分会第一届主任委员,广东省中医院副院长李俊当选为中医医院分会首届秘书长。
据国家中医药管理局数据,2014年,全国有一万多个门诊部,中医类诊所3.8万多个,90%的社区卫生中心,74%的社区卫生服务站、81%的卫生院,62%的农村能够提供中医药服务。2014年,中医类医院诊疗人次是5.31亿,占到了全国医院总诊疗量的17%,住院费用和门诊费用都比西医要低。
国家中医药管理局副局长马建中表示,中医药在突发公共卫生事件中发挥了非常重大的作用,如禽流感、SARS,由于中医药参与,提高了临床疗效,降低了死亡率。按照“十二五”国务院医改规划及实施方案,在2015年底全国95%的社区卫生中心、90%的医院、90%的社区卫生服务站、65%的农村要能够提供中医药服务。“各地应在剩余时间内抓紧补上服务体系不足的差距。”
国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强在此次大会中表示,中医院和西医院比可能有落后的地方,时间上、投入上、基本建设上都有差距,但现在中医也遇到了很好的历史性机遇。各大中医院也需要在谋划医院的发展中多考虑一些顶层设计。
王国强在讲话中指出,中国医院协会中医医院分会的成立对于推动中医医院发展乃至中医药事业发展具有重要意义,这意味着中医医院从此有了自己的行业管理组织,有了工作交流的平台和联系各方的纽带。
此外,中国医院协会中医医院分会第一届主任委员吕玉波在发言时称,将充分利用分会平台,围绕中医医院的工作,每年召开学术会议,探索难点问题,共同提高中医医院的管理水平和服务能力,实现中医医院的持续发展。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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