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原标题:我省筹建中医药决策咨询专家库
本报南昌讯 (记者许卓)探讨中医药如何改革发展、促进中医药治理体系和治理能力现代化、充分发挥中医药决策咨询专家学者作用……2月26日记者获悉,一个江西省中医药决策咨询专家库正在我省筹建,入库专家的推荐和自荐材料收集工作将于3月10日前完成。
据了解,对入库中医药决策咨询专家的选拔不限年龄,但要求副高级以上专业职称。其他条件包括:具备围绕中医药政策框架体系、改革发展中的重点难点问题,提出具有相关应用价值决策咨询建议的能力;在战略研究、公共政策与管理、法学、经济学、金融学、运筹学、中医药和其他相关领域具有一定研究成果和建树,熟悉该领域的发展动态及趋势,并具有较深造诣,撰写过高质量的应用性研究成果,或直接转化为省委、省政府的决策,或产生了重大的社会影响,推动了全省某一领域的发展等。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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