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健康养生，百病不愁
提高预防接种服务质量和可及性
来源：国医小镇发布时间：2015/3/27
导读：
本报讯 （记者陈 飞）国家卫生计生委日前发出通知，确定今年全国儿童预防接种日的宣传主题是“预防接种——孩子的权利，社会的责任”，要求各地及早规划，统筹安排贯穿全年的科普宣传工作，唤起全社会积极参与和支持，提高预防接种服务质量和可及性。
通知要求，各地提高卫生计生行政人员和疾控人员媒体沟通、健康知识传播能力，强化疾控机构在预防接种科普宣传中的技术支持作用；提升基层预防接种人员有效应对公众关切和媒体关注问题的能力，改善服务质量；继续做好媒体沟通工作，加强舆情收集和研判，及时回应社会关切，鼓励以省为单位利用微博、微信、手机客户端等新媒体为群众提供更加便捷的咨询服务。
据介绍，今年国家卫生计生委将安排预防接种骨干人员宣传沟通进修活动，并编印预防接种工作人员与媒体、公众沟通的指南，各省（区、市）将利用中央转移支付培训资金对预防接种人员开展相关培训。
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原标题：提高预防接种服务质量和可及性 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！