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健康养生，百病不愁
护士要与患者守望相助共抗疾病
来源：国医小镇发布时间：2015/5/12
导读：
本报讯 （记者孙 梦）在“5·12”国际护士节来临之际，国家卫生计生委主任李斌、副主任马晓伟一行来到北京协和医学院护理学院，看望在校师生，并与护士代表座谈。李斌代表国家卫生计生委向全国广大护理工作者致以节日的问候。她说，广大护理工作者秉承南丁格尔精神，恪尽职守，敬业奉献，不断提升服务能力，拓展服务领域，努力满足群众日益多样化、差异化的健康服务需求，为广大患者提供了专业、规范、贴心的护理服务，得到了全社会的广泛认可与好评。
李斌指出，护理工作是医疗卫生工作的重要组成部分，在提高医疗服务水平、建设人民满意的卫生计生事业中发挥着不可替代的作用。目前，我国护士队伍已超过300万人，医院医护比总体上达到11.4。随着经济社会发展进入新常态，护理事业改革发展面临很多新情况、新挑战。人口老龄化、快速城镇化、生育政策调整等进一步激发了医疗和护理需求，为发展护理健康服务提供了机遇；深化医改进入攻坚阶段，对丰富护理服务内涵和外延、提高护理管理水平提出了新要求，也为解决长期束缚事业发展的体制机制矛盾提供了契机。护理工作崇高而神圣，选择了这项为人民健康福祉而劳动的职业，就是选择了辛苦与奉献。
李斌要求，广大护理工作者要进一步增强责任感和使命感，更加主动自觉地做好护理工作。要刻苦钻研护理业务，坚持“三基三严”，练好基本功，提高服务技能，进一步深化优质护理、改善服务，使这项惠及广大患者的重要举措常态化、制度化。要坚持和弘扬护理职业精神，始终把病人利益放在第一位，与患者守望相助，共同对抗疾病。要遵循护理人才成长规律，坚持以岗位需求为导向，努力培养医德高尚、技术精湛、人民信赖的护理人才。要营造护士执业良好氛围，大力宣传护理行业先进典型，在全社会营造尊重、理解和爱护护士，重视和支持护理工作的良好氛围。
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原标题：护士要与患者守望相助共抗疾病 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！