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健康养生，百病不愁
提升全球卫生体系建设迫在眉睫
来源：国医小镇发布时间：2015/5/19
导读：
本报日内瓦讯 （记者王 丹）北京时间5月18日15时，第68届世界卫生大会在瑞士日内瓦举行，来自世界卫生组织194个成员国的3000余名代表参加。世界卫生组织总干事陈冯富珍在发言中表示，当前是一个过渡和变革的时代。自然灾害、气候变化、金融危机等给全球带来了巨大危机，传染性疾病和非传染性疾病给人类健康带来了不可预期的影响，以开放、合作为基石，提升全球及各国的卫生体系建设迫在眉睫。
回顾2014年西非埃博拉疫情，全球健康和全球公共卫生安全再次引发关注。在这一过程中，一些国家对于世卫组织应对此次公共卫生危机的有效性和及时性有所质疑。因此，推动世卫组织改革、完善全球卫生治理，成为此次大会的热点议题。此外，2015年千年发展目标结束，如何面临新的可持续发展目标，卫生和健康如何定位，世卫组织如何发挥协调和指导作用等问题也引发关注。
陈冯富珍指出，贫穷和营养缺乏仍然威胁人群健康，与生活习惯相关的非传染性疾病已经超越传染病，造成了世界主要的致残率和致死率；社交媒体对于健康相关内容缺乏客观性和准确性，造成了很多错误引导。此外，抗菌药物耐药、SARS、H7N9等新型病原体的出现，也威胁人类健康。所有的变化和挑战都需要卫生方面的发展，需要各国卫生能力的提升。
陈冯富珍表示，埃博拉疫情推动了全球卫生体系的改革。世卫组织正在建立新的管理和运作机制，包括建立一个1亿美元的应急基金，配置灵活的捐款机制，以确保有充足基金应对突发事件；建立全球卫生应急团队；设定新的业务程序，简化行政手续，加速支持决策；明确规划、绩效矩阵图。希望这些新机制在今年年底前即可实现。
据介绍，本次大会持续到26日，将围绕妇女与健康、环境污染、脊髓灰质炎防治、大规模严重突发事件应对等53项议题进行磋商。
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原标题：提升全球卫生体系建设迫在眉睫 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！