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健康养生，百病不愁
陕西省政府审议通过《促进中医药健康服务发展的实施意见》
来源：国医小镇发布时间：2015/9/16
导读：
昨日，陕西省政府常务会议审议通过了《促进中医药健康服务发展的实施意见》。陕西省是“药王”孙思邈的故乡，秦巴山区中药材丰富多样，发展中医药具有显著优势。会议指出，要加快建设全国一流的中医药大学和中医医院，支持国医大师传承中医文化和技艺，大力吸引社会资本举办中医养生保健服务机构，打造富有陕西特色的中医药产业和服务品牌。
《意见》提出了发展中医药养生保健、医疗、特色康复、健康养老、支撑产业、文化旅游、服务贸易七大任务，其中将鼓励社会力量、社会资本举办规范的中医养生保健机构，支持人口集中的大城市开展中医药养生保健体验场馆建设。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！