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健康养生,百病不愁
尊敬的各位领导、各位嘉宾,女士们、先生们、朋友们,大家上午好!值此金州季节,我们共同迎来了2015年国际(亳州)中医药博览会暨第31届全国(亳州)中药材交易会,我谨代表北京同仁堂集团的全体员工,向大会的隆重召开表示热烈的祝贺,向长期以来支持同仁堂发展的安徽省亳州市和在座的各位朋友、药界同仁们表示衷心的感谢,谢谢大家。
本届药博会的宗旨是弘扬中药文化,促进中医药造福人类,亳州市委市政府立足千年的独特药都优势,把现代中药培育成强市富农的支柱产业,坚持以人文药博、科技药博、养生药博作为药博会的理念,对弘扬中药文化,促进中医药事业的发展起到了良好的引领作用。北京同仁堂作为具有346年历史的中医药老字号,经历同仁堂人不断的传承和创新,形成了以中医药为核心,具备中药材种植、中药制造、保健生产、现代医药、物流配送、批发零售等较为完善的产业链条,品牌和知名度以及产品的美誉度不断提高。老字号企业充满了生机和活力。
未来,我们将把贯彻国家中医药健康服务业发展规划,大力发展支持健康产业作为我们同仁堂的光荣使命。继续坚持经济与文化双轮驱动,为我们民族中医药事业作出应有的贡献。
近年来,在安徽省和亳州各级政府和同仁们的关心下,我们与亳州市建立了长期的战略合作,实现了互利互惠,共赢发展。十二五期间,北京同仁堂与亳州的合作项目都取得了良好的经济效益,投资在建的加工制作、物流配送等项目,也将在十三五期间成为同仁堂发展的支撑。
谨此我再代表同仁堂集团向亳州市委市政府,海内外药界同仁们对我们多年来的大力支持和帮助表示衷心的感谢,最后预祝本届大会取得圆满成功,祝大家身体健康,谢谢大家。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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