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健康养生,百病不愁
由欧盟-中国环境治理项目EGP资助,国际野生物贸易研究组织(TRAFFIC)、世界中医药学会联合会(WFCMS)、浙江维康药业有限公司(Wecome),以及世界自然基金会(WWF)共同承担的“中国中医药企业参与药用植物资源可持续管理(EGP-MAPs)项目”总结大会日前在京召开。
中国中医药企业参与药用植物资源可持续管理(EGP-MAPs)项目自2013年启动,在浙江和湖南两省向试点中医药企业推广社会责任理念,同时在国家层面推进中医药行业可持续和社会责任标准的政策建议工作。目前开发的《中药企业可持续供应链社会责任指南》等成果受到行业内外的好评。
国际野生物贸易研究组织中国项目官员介绍,TRAFFIC应用“FairWild标准”与试点中医药企业共同打造可持续供应链,并编制《中医药行业药用植物可持续供应链管理指南》,填补了行业在企业社会责任方面的空白,也为今后的国内标准提供了技术依据和行业经验。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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