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健康养生,百病不愁
近日,安徽中医药大学承担的国家中医药管理局“稀缺中药材种苗基地建设”5个项目,即茯苓、天麻、灵芝、丹参、半夏品种种植研发基地。安徽中医药大学经过前期认真考察,全省筛选,最终将茯苓、天麻、灵芝3花齐落金寨县桃岭乡金山寨合作社,丹参、半夏落户太湖和含山县。
该项目合作协议已于9月7日正式签定,甲方安徽中医药大学负责具体项目的组织实施和协调,先期负责将不少于国拨经费的50%,按照项目研究任务提前拨付给金山寨合作社作为建设经费。该合作社协助甲方研究制定茯苓、天麻、灵芝菌种繁育规程及标准,负责3项目繁育基地建设土地租赁,落实配套经费,负责3项目菌种栽培示范基地建设和日常管理工作。
此项目落户是因为桃岭乡具有中药材生产悠久历史,产业发展具有良好的基础。该合作项目实现了校县、校企之间的多层次、多方位、多领域的合作,提升企业科研能力、科技创新和产品研发能力,为桃岭乡做大做强中药材生产提供了坚实的后盾。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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