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健康养生,百病不愁
9月19日,第九届中国磐安中药材交易博览会在磐安浙八味市场开幕。省副省长黄旭明,中国中医药协会会长房书亭,磐安市委常委、常务副市长金中梁等领导出席开幕式。开幕式上,省药学会磐安服务站举行授牌仪式,该服务站将重点扶持磐安中药材发展。
磐安是首批国家级生态示范区和国家生态县,中药材不仅品种多、门类全,更以产量大、质量好蜚声国内外市场。
中国·磐安中药材交易博览会已成功举办了八届。博览会将本着“展示磐安形象、建设江南药镇、繁荣药材市场、促进产业发展”的宗旨,以会交友、以药兴业,进一步把药博会打造成为集经济、文化、旅游、休闲为一体,融大宗中药材交易、全国医药厂商展示交流、高端学术论坛、中医药文化传播为一身的综合平台。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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