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健康养生,百病不愁
10月5日晚,中共中央政治局常委、国务院总理李克强致信国家中医药管理局,对中国著名药学家屠呦呦获得2015年诺贝尔生理学或医学奖表示祝贺。
李克强在贺信中说,长期以来,我国广大科技工作者包括医学研究人员默默耕耘、无私奉献、团结协作、勇攀高峰,取得许多高水平成果。屠呦呦获得诺贝尔生理学或医学奖,是中国科技繁荣进步的体现,是中医药对人类健康事业作出巨大贡献的体现,充分展现了我国综合国力和国际影响力的不断提升。希望广大科研人员认真实施创新驱动发展战略,积极推进大众创业、万众创新,瞄准科技前沿,奋力攻克难题,为推动我国经济社会发展和加快创新型国家建设作出新的更大贡献。
正在南非开普敦参加第二届中非部长级卫生合作发展会议的国家卫生计生委主任李斌10月6日在接受记者采访时说,我们要向屠呦呦教授表示热烈的祝贺。青蒿素的研究使上百个国家的数亿人口受益,挽救了数百万人的生命,不仅具有伟大的科学价值,更具有伟大的生命价值。屠呦呦的研究对世界人类健康事业发展的贡献是巨大的,是中国的光荣和骄傲。我们要学习屠呦呦几十年如一日刻苦钻研,致力于科技创新、勇攀高峰、无私奉献的精神,进一步推动中国医学科技的创新,不断为中国人民的健康福祉和世界人民的健康福祉作出我们新的、应有的贡献。
国家卫生计生委与国家中医药管理局、科技部、中国科协、中国科学院等向屠呦呦发出贺信,中国工程院、国家自然科学基金委等向中国中医科学院发出贺信。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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