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健康养生,百病不愁
15日,省卫计委通报了9月全省登革热媒介伊蚊密度监测评估结果。全省共设置2311个监测点,符合防控要求的有1059个点,占45.8%;低密度有591个点,占25.6%;中密度有436个点,占18.9%;高密度有225个点,占9.7%。
省疾控中心专家认为,潮州市登革热疫情发病高峰已得到有效遏制,在138个监测点中,96个符合防控要求,登革热媒介伊蚊为高密度状态的有10个,占7.2%。专家认为,这意味着疫情进入多点散发及小规模聚集的低位发病阶段,遏制发病高峰和控制疫情扩散蔓延工作已见成效。不过,他们也提醒,广东还处于登革热发病高峰季节,气候因素有利于蚊媒滋生,发生登革热的风险仍存在。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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