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健康养生,百病不愁
10月25日,瑞典中华中医药学会成立很短的时间在斯德哥尔摩举办首届中、西医专家、医师义诊活动,来自瑞典各地区的华人同胞们向学会医学专家、医生们进行现场咨询。瑞典中华中医学会会长宗金波、副会长卞钊、秘书长王泽丰、肿瘤疾病教授胡立夫等为50多位同胞70多(人次)义诊。瑞典天津联合会副会长王吉清,王志平、瑞典工商联总会会长王建荣、江苏省驻瑞典商贸办事处主任赵幸生到现场祝贺并向同胞们表示慰问。
25日上午,瑞典中华中医学会的中、西医专家、医师们很早来到义诊现场。瑞典华人同胞们看到义诊大厅悬挂着“瑞典中华中医药学会举行义诊活动”,有人情不自禁的脱口而出:“我们真有一种到家的感觉,这才是我们要找的中国医生”。
在中国到处可以看到中国医生义诊,可是,瑞典中华中医学会还是第一次面向华人同胞举办义诊活动。张春燕实习医生在给每一个人同胞量血压,资深的瑞典全科医生卞钊认真听取病人的介绍,然后仔细地向患者解答医学知识。肿瘤教授胡立夫为肿瘤病人咨询。中医专家宗金波为每一个病人诊断并向病人讲解医药常识和用药注意事项。秘书长王泽丰中医师为每个人切脉、进行体格检查、耐心解答每一位同胞提出的有关医学问题。还有医生热情地接待每一位病人。
时间真快,四个小时医生们接诊50多位,70多人次病人,大家看到同胞们露出满意的笑容,瑞典中华中医药学会的每一位医生感到为华人同胞做了一件有意义的事情。
义诊结束后,本报记者采访了学会秘书长王泽丰。记者问道:“王秘书长,瑞典中华中医药学会为什么要举办这次义诊活动?”。王泽丰说:学会刚成立不久,组织的这次中、西医专家、医师联合义诊活动,体现了瑞典中华中医药学会的成立,真正为华人同胞办实事,解决瑞典华人在异国他乡看病难的问题,为大家提供咨询服务。作为中国医生,能为同胞们做一点事情,我们感到非常高兴。也感谢广大华人同胞对这次义诊的关心和支持。感谢大家对健康的重视,这次义诊活动很圆满。今后,希望有更多的同胞们了解中国医学、享受中医药为瑞典华人身体带来的健康。中医科学家屠呦呦获得诺贝尔奖,让我们看到中国医学了为人类的健康做出的贡献,我们愿为推动中医药的发展多做一些事情。
瑞典中华中医药学会成功举办一次义诊活动,看得出瑞典华人同胞为了身体健康是多么需要中国医生给予医学指导和医治疾病。大家都深深的体会到,「关爱身体,首先要从关爱自己的健康开始」。”
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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